تغذيه سالم

1-   گوجه سبز ايمني بدن را تقويت مي کند

2-   پياز قدرت فکر را بالا مي برد

3-   نمک خاصيت ضد افسردگي دارد

4-   کيوي عامل کاهش چربي خون

5-   فلفل دلمه اي : ضد سرطان پروستات و مثانه

6-   عروق خوني با خوردن موز باز مي شود

7-   بهار با بهار نارنج : طبيعت گرم داشته و مقوي جسم و روح است اين عرق اشتها آور بوده و براي رفع ضعف اعصاب و غم و افسردگي مفيد و نشاط آور است.

8-   سويا از بروز سرطان شايع در زنان جلوگيري مي کند

9-   درمان بوي بد دهان با خوردن کرفس

10-                      ترپ : پايين آورنده کلسترول خون

11-                      اختلال در هضم غذا با پخت در ماکرويو

12-                      آلو مفيد براي کاهش فشار خون و فقر آهن

13-                      کعجزه نخودفرنگي در کاهش کلسترول خون

14-                      کنجد زد ميگرن ضد آسم

15-                      چاي داغ عامل شيوع سرطان مري در شمال کشور

16-                      ليمو ترش شکنندگي مويرگها را کاهش مي دهد

17-                      پياز تند تحريک کننده رشد موي سر

18-                      ورزيدگي دستگاه گوارش با مصرف ميوه

19-                       با کلک به جنگ سرطان برويد

20-                      نبود قوس طولاني کف پا باعث کمر درد مي شود

21-                      کمر درد با کفش پاشنه بلند

22-                      عدس تقويت کننده قلب و کاهنده کلسترول خون

23-                      عناب آرامش بخش طبيعي

24-                      ضعف عضلات را با ميگو جبران کنيد

25-                      پرتغال افزايش دهنده جذب آهن

26-                      فشار خوني ها، خرما بخوريد

27-                      ليمو ترش مفيد براي درمان گلو درد

28-                      بيماران قلبي هفته اي 3 بار ماهي بخورند

29-                      سويا سلاحي موثر در مقابله با سرطان روده

30-                      قهوه ضد سرطان پروستات

31-                      آب انگور حافظه را تقويت مي کند

32-                      نمک يد دار را در ابتداي پخت غذا اضافه نکنيد

33-                      باندهاي کشي به کاهش درد مفاصل کمک مي کند

34-                      فشار خوني ها، روغن زيتون مصرف کنند

35-                      فقر تغذيه مهم ترين عامل ابتلا به پوکي استخوان

36-                      دوغ استحکام دهنده استخوان ها و دندان ها

37-                       ماساژ درماني شيوه اي براي افزايش ايمني بدن

38-                      خيار براي تصفيه خون و رفع عطش مفيد است

39-                      ديابت علامت باعث بروز بيماري هاي چشمي مشود.

40-                      طالبي خطر بيماري هاي قلبي را کاهش مي دهد

41-                      فيبر ميوه و سبزي سرطان را از پاي درمي آورد

42-                      زانو درد داريد بوديد!

43-                      گردو بخوريد تا رگ هايتان بسته نشود

44-                      کدو حلوايي خواب آور و تب بر

45-                      بادام خوب است تلخش خوب تر

46-                      روغن نارگيل بهترين مرطوب کنند طبيعي پوست

47-                      مصرف زياد گوشت قرمز و خطر ابتلا به سرطان پروستات

48-                      بادمجان موثر در کاهش وزن و رفع کم خوني

49-                      انگور محافظ قلب و کاهش دهند فشار خون

50-                      کيوي بمب ويتامين ث

51-                      بادام بخورد تا استخوان هايتان قرص شود

52-                      اسفناج: سرشار از ويتامين و موثر در افزايش شير مادر

53-                      نان سبوس دار مصرف کنيد

54-                      اضافه وزن کبدتان را چرب مي کند

55-                      ديابتي ها خرما کم بخورند

56-                      ماهي را کبابي يا آبپز بخوريد

57-                      بررسي روش هاي درمان سرمازدگي پوست در فصل زمستان نه سرما با خشکي پوست مي آيد افرادي که در مناطق سرد و خشک زندگي مي کنند با مشکل خشکي خارش و پوسته شدن پوست بر اثر کمبود آب آشنا هستند

58-                      خواص داريوي دانه هاي ياقوتي انار ( انار ضد سرطان ) هم پيشگيري هم درمان ( ديابتي ها انار بخورند انار روده ها را تميز مي کند ، انار اشتها آور، انار سرشار از آنتي اکسيدان است، انار منبع خوبي براي ويتامين ث است.

59-                      سيب : پني سيلين طبيعي

60-                      موز: سرشار از پتاسيم و ضد سرطان اين ميوه خون ساز است موز تاثير خوبي در رشد تعادل سيستم عصاب دارد

61-                      گريپ فرود دشمن پوکي استخوان

62-                      سرکه سيب تقويت کننده سيستم ايمني بدن

63-                      شلعم ميوه بهشته ( مقوي و پر خاصيت )

64-                      درمان بيماري هاي کليوي با عسل

نظرات شما عزیزان: